从零开始学乒乓球（11）乒乓球的反手搓球技术

李晓霞反手搓球

张继科反手搓球

上一章讲的是“乒乓球的正手搓球技术”，大家对下旋球有一定的了解，这一章讲乒乓球的反手搓球技术。

乒乓球的反手搓球技术是最常用的乒乓球技术之一，特别是在业余比赛当中反手搓球是控制对手进攻的主要手段。

下面讲的乒乓反手搓球，反手慢搓一般在己方左半台使用（右手执拍）。

动作要点：近台站位左脚稍前，持拍手臂适当后引，拍面后仰，向左前下方用力，在来球的下降期摩擦球的中下部。

注：搓球时注意体会前臂以肘轴向前下方摩擦球的感觉。

训练方法：建议由专业教练用多球供下旋，这样初学者可以迅速掌握搓球技巧。

自我训练可以徒手模仿搓球动作，掌握技术要领；自己在台上抛球，将球搓过球网。

反手慢搓示范

反手慢搓示范

反手慢搓在业余比赛很常见。初学者学会正反手搓球和正反手攻球后，实际上可以和水平差不多的人一起打着玩。这样练一个小时再玩半个小时，更有利于增加学球的兴趣，提高乒乓球水平（毕竟我们不是练专业乒乓球）。下一章讲一下乒乓球的正手加转弧圈球技术。